4 Vitamin Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil

Blog Dokter - 4 Vitamin Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil. Kehamilan merupakan suatu proses yang sangat dinantikan seorang pasangan suami istri, namun tidak semua pasangan tau jika Proses kehamilan itu juga sangat sangat ditunjang oleh makanan sehat dan bergizi tinggi. Tapi makanan sehat ini bukan cuman dianjurkan untuk wanita saja tapi untuk kaum lelaki juga Karena dengan menerapkan pola makan yang sehat, maka peluang untuk hamil sangat pun sangat besar. Jadi bagi anda yang ingin cepat mendapatkan momongan sebaiknya anda memperhatikan asupan vitamin .

    4 Vitamin Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil    

Ilustrasi Wanita Mengkonsumsi Vitamin

Berikut 4 Vitamin Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil.

 1  Vitamin B6 guna menstabilkan hormon

Vitamin B6 berguna untuk menstabilkan hormon progesteron dan  hormon estrogen dalam tubuh seorang wanita dan akan terjadi ketidak seimbangan hormon apabila anda kekurangan Vitamin B6 ini, akibatnya proses penantian untuk hamil akan sangat lama. Adapun makanan yang kaya akan Vitamin B6 ini adalah kacang tanah, beras merah, sayuran berdaun hijau, ikan dan makanan sehat lainnya.

 2  Vitamin C guna melawan radikal bebas

Zan anti oksidan yang terkandung didalam vitamin C tentunya sangat berpengaruh untuk hamil. antioksidan ini sendiri berfungsi untuk melawan serangan radikal bebas dan juga memelihara sel-sel tubuh. mengapa Radikal bebas harus dihindari, karena dapat menyebabkan penurunan kesehatan alat dan sistem reproduksi. Vitamin C ini sendiri dapat di peroleh dari Buah-buahan dan sayuran seperti stroberi, jeruk dan mangga cabe, brokoli dan tomat.

 3  Vitamin D guna mengontrol sistem metabolisme tubuh

Tahukah anda jika metabolisme juga sangat berperang penting dalam jaringan reproduksi, mengontrol sistem metabolisme tubuh dapat anda peroleh dari Vitamin D. Vitamin D  ini bisa anda peroleh secara alami dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Anda juga bisa mendapatkan manfaat vitamin D dari beragam makanan, seperti susu dan telur ayam kampung.

 4  Vitamin E guna meningkatkan kesuburan wanita

Kemudian Vitamin E, vitamin ini sangat berperan penting untuk kesuburan wanita. Kenapa, karena jenis vitamin ini berfungsi untuk memelihara kesehatan placenta dan dinding rahim, ada pun makanan yang banyak mengandung Vitamin E adalah kecambah, padi-padian, gandum dan sebagainya. Jangan lupa sebagai tambahan Beberapa makanan yang tinggi kandungan asam folat, diantaranya stroberi, pisang, pepaya, kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah, daun selada, kangkung, bayam dan brokoli kacang polong.

Jangan Lewatkan Tips Ibu Hamil Lainnya :

• 10 Makanan Penyubur Kandungan yang Wajib Diketahui
• 10 Cara Ampuh Memiliki Anak Kembar
• 10 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil

Seperti itulah 4 Vitamin Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil. Semoga dengan tips diatas sahabat blog dokter dapat memiliki anak yang sehat dan kuat.

10 Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil

Blog Dokter - 10 Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil. Dalam rumah tangga kehadiran buah hati akan bisa melengkapi keluarga. Namun terkadang hingga beberapa tahun wanita tidak kunjung diberi anak dan terhitung sulit untuk hamil. Ada banyak sekali faktor yang bisa menyebabkan hal tersebut, namun tidak semuanya sama bagi tiap wanita. 

Dibawah ini merupakan beberapa alasan yang paling banyak mengapa wanita kemudian susah untuk hamil. Jadi silahkan diketahui apa saja penyebabnya dan pelajari dengan seksama dan ketahui langkah apa yang mesti dilakukan agar bisa hamil.

    10 Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil    

Ilustrasi Wanita yang Sulit Hamil

Berikut 10 faktor penyebab wanita susah hamil

 1  Menoupause Dini

Menopaise adalah terjadinya kekurangan atau hilangnya menstruasi ditandai dengan folikel ovarium sebelum wanita memasuki usia 40 tahun. Saat menopause maka wanita akan mengalami masa tidak menstruasi lagi, maka fungsi ovarium pun juga terhenti. Menopause dini dapat disebabkan karena radiasi yang memicu kekebalan di dalam tubuh wanita tersebut. 

 2  Kerusakan Pada Saluran Telur (Tuba)

Saluran telur atau tuba bisa saja terjadi penyumbatan sehingga sangat berpotensi untuk mempengaruhi kesuburan. Salah satu factor dari kerusakan tersebut disebabkan karena infeksi penyakit menular seksual. Salah satu penyakitnya ialah klamidia. 

 3  Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

PSOC juga salah satu penyebab wanita sulit hamil. Hal ini disebabkan oleh ovarium yang tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan susahnya kehamilan..

 4  Endometriosis

Kelainan seperti jaringan rahim yang tumbuh di bagian luar rahim sehingga mempengaruhi indung telur, saluran telur, telur, rahim dan juga fungsi sperma merupakan salah satu penyebabnya. 

 5  Ovarium jaringan parut

Jika wanita mengalami kerusakan fisik pada ovarium hal tersebut dapat mempengaruhi ovulasi wanita. Hal ini banyak meneyrang wanita jika pernah mengalami operasi kista pada ovarium.

 6  Adhesi Pelvis

Saat jaringan perut akibat terjadinya operasi panggul mengalami gangguan dan juga usus buntu maka ia akan mengganggu kesuburan yang mengubah struktur saluran tuba. Hal ini cukup beresiko mengingat sperma akan mencari jalan menuju telur wanita, maka perjalanannya akan sulit dengan adanya gangguan tersebut. 

 7  Masalah Tiroid

Hipertitodisme merupakan kondisi dimana kelenjar tiroid tidak normal. Jika kelenjar tiroid tidak aktif maka akan memberikan wanita masalah dalam kehamilan.

 8  Pengobatan Kanker

Saat wanita tengah menjalani pengobatan kanker maka akan sulit baginya untuk hamil disebabkan oleh sinar radiokatif saat menjalani pengobatan. Maka hal tersebut akan sangat berbahaya dan menyebabkan susah hamil bagi wanita.

 9  Gaya Hidup

Gaya hidup yang kurang baik akan mempengaruhi kesuburan. Seperti pola makan yang buruk dan juga waktu istirahat yang tidak teratur.

 10  Usia

Di usia tua seorang wanita juga akan sulit hamil. Kan sulit bagi wanita di usia 40 tahun untuk mengalami kesuburan yang baik sebab hormone nya juga sudah berkurang.

Jangan Lewatkan Tips Hamil Lainnya :

• 10 Makanan dapat Menyuburkan Kandungan yang Wajib Diketahui
• 10 Tips Sederhana Tingkatkan Kesuburan
• 15 Tanda - tanda Wanita Hamil

Seperti itulah 10 faktor penyebab wanita susah hamil. Semoga dengan artikel diatas sahabat blog dokter dapat mengambil langkah yang baik agar bisa memiliki keturunan.

Ketahui 8 Tanda Bahaya Pada Kehamilan

Blog Dokter - 8 Tanda - tanda yang dapat membahayakan kehamilan anda. Masa kehamilan merupakan masa yang membahagiakan namun saat hamil akan banyak sekali resiko yang memberikan dampak yang berbahaya bagi anda. Anda sebaiknya berhati-hati dalam menjaga kehamilan anda, selain itu anda juga perlu melihat dan membaca tanda-tanda jika anda mengalami hal yang tidak biasa.

Oleh karena itu di bawah ini kami memberikan beberapa tanda bahaya bagi kehamilan anda. Anda perlu memperhatikan nya dengan cermat mengingat akan sangat berbahaya jika tidak segera diatasi.

Ilustrasi Wanita Hamil Yang Sakit

Berikut 8 tanda bahaya pada kehamilan.

1. Mual dan muntah berlebihan (hiperemesis gravidarum).

Mual dan muntah atau dalam istilah medis dikenal dengan Hiperemesis gravidarum memanglah hal biasa bagi wanita hamil. Namun hal tersebut juga punya limit. Anda harus memperhatikan jika anda mual dan muntah secara berlebihan. Hal tersebut bisa saja memberikan dampak pada kekurangan cairan pada tubuh anda dan menimbulkan kekurangan nutrisi tubuh. Jika hal ini terus berlanjut maka akan berdampak buruk bagi janin anda dan kesehatan anda.

2. Kurang darah (anemia).

Saat hamil anemia rentan terjadi, namun anda harus mengontrolnya agar kondisi anda bisa tetap terjaga. Janganlah membiarkan ini terjadi, jika tanda-tanda seperti pusing dan mudah lelah sering menghampiri anda maka anda sebaiknya sudah mulai khawatir. Bamun anda juga harus mengenali perbedaan dari anemia dan juga tekanan darah tinggi sebab kedua hal tersebut bisa saja serupa. Jika anemia anda akan merasa pusing setelah melakukan aktifitas dan sebaliknya akan terjadi jika anda hipertensi.

3. Berat badan ibu hamil tidak naik.

Kenaikan berat badan pada ibu hamil sangatlah wajar tejadi sebab hal itulah yang menandakan adanya pertumbuhan janin pada rahi ibu. Namun jika tidak ada tanda kenaikan berat badan maka akan sangat mengkhawatirkan sebab berpotensi ibu dan janin mengalami gizi yang buruk.

4. Gerakan janin berkurang atau tidak ada.

Saat memasuki bulan ke 5 maka janin dalam rahim ibu akan senantiasa bergerak. Jika anda merasa bahwa gerakan dalam janin anda berkurang sebaiknya segera periksakan pada dokter anda, karena dikhawatirkan terganggunya keadaan bayi anda.

5. Penyakit Ibu yang berpengaruh terhadap kehamilan.

Beberapa penyakit yang bisa mengganggu kehamilan seperti diabetes,jantung dan beberapa penyakit lainnya haruslah diatasi sedini mungkin. Anda harus memeberikan persiapan yang intensif sebelum kehamilan.

6. Ketuban pecah dini (KPD).

Ketuban pecah dini adalah keluarnya cairan ketuban dari vagina setelah kehamilan berusia 22 pekan. Jika ketuban pecah pada masa sebelum kelahiran hal tersebut haru dicurigai. Sebab hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada kandungan anda.

7. Perdarahan.

Pendarahan pada masa kehamilan jangan dianggap remeh. Pendarahan memberikan anda tanda bahwa adanya gangguan yang terjadi pada kehamilan anda. Pada bulan berapapu anda harus segera berkonsultasi jika mengalami pendarahan.

8. Demam tinggi.

Saat hamil dan mengalami demam tinggi dapat disebabkan karena infeksi atau penyakit lain. Sehingga sangat penting untuk segera menindaki seorang ibu hamil jika ia terkena demam tinggi.

Seperti itulah 8 tanda - tanda yang dapat membahayakan kehamilan. Semoga dengan mengetahui tanda diatas para sahabat blog dokter yang hamil dapat mengambil tindakan yang baik dan benar.

Jangan Lewatkan Tips Hamil Lainnya :

• 10 Ciri yang Menandakan Ibu akan Segera Melahirkan
• 10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil
• 10 Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

10 Ciri yang Menandakan Ibu akan Segera Melahirkan

Blog Dokter - 10 Ciri - ciri yang Menandakan Ibu akan Segera Melahirkan. Seorang ibu hamil seharusnya mengetahui berbagai tanda-tanda menjelang kelahiran saat berada pada masa hamil tua. Hal tersebut bisa menjadi pencegah jika saja secara tiba-tiba ibu hamil ingin melahirkan dan sedang berada pada situasi yang tidak terduga. Tanda-tanda umum yang diketahui oleh banyak orang biasanya bukanlah tanda-tanda yang tepat.

    10 Ciri - Ciri yang Menandakan Ibu Akan Segera Melahirkan    

Ilustrasi wanita hamil yang akan melahirkan

Oleh karena itu di bawah ini merupakan beberapa petunjuk agar anda mengetahui apakah ibu hamil akan segera melahirkan atau tidak.

 1  Keluarnya lendir atau flek

Lendir yang keluar pada jalan lahir ibu hamil memanglah merupakan kerutinan. Namun jika jumlah cairan itu semakin hari semakin bertambah maka hal tersebut merupakan tanda atau ciri dari semakin dekatnya waktu melahirkan ibu hamil. Keluarnya cairan tersebut merupakan tanda bahwa mulut rahim telah melunak untuk digunakan dalam persalinan.

 2  Rasa nyeri pada bagian punggung

Rasa nyeri yang dirasakan ibu hamil pada punggung merupakan salah satu tanda dan ciri bagi ibu hamil yang akan segera melahirkan.

Oleh karena itu anda sebaiknya harus berjaga-jaga jika nyeri di punggung anda semakin bertambah parah.

 3  Sering merasa kram

Jika anda juga merasa kram pada bagian perut seperti saat anda merasakan nyeri haid maka hal tersebut juga merupakan tanda dan ciri wanita akan segera melahirkan. Jangan remehkan sakit atau kram pada perut anda sebagai rasa kram biasa, dan anda segera bersiap untuk melakukan persalinan.

 4  Air anda ketuban pecah

Jika ketuban pecah maka hal itu merupakan salah satu pertanda utama anda sebagai ibu hamil akan segera melahirkan. Sebab sesaat sebelum anda melahirkan bayi akan terguncang pada air ketuban yang menyebabkannya pecah.

 5  Gangguan Perut

Sering merasa gangguan pada perut meupakan salah satu ciri anda akan segera melahirkan. Hal ini terjadi sebab hormon prostaglandin bisa menstimulasi perut untuk lebih sering membuka.

 6  Muntah

Walaupun mual-mual merupakan hal biasa saat anda hamil tetapi anda juga harus memperhatikan jika and sering mual bahkan sampai muntah. Hal tersebut juga merupakan salah satu tanda anda akan segera bersalin.

 7  Kontraksi

Kontraksi pada perut merupakan proses mengencang dan mengendurnya perut serta mulut rahim. Kontraksi yang terjadi pada perut secara berulang-ulang dan teratur merupakan tanda dan ciri bagi anda para wanita hamil bahwa anda akan segera melahirkan.

 8  Merasa lebih ringan

Jika semakin hari anda merasa beban pada perut anda semakin ringan maka itu juga merupakan salah satu tanda dari persalinan yang semakin dekat. Anda sebaiknya segera mempersiapkan persalinan jika hal itu telah anda rasakan.

 9  Menggigil

Pada tahap mendekati persalinan maka anda akan merasakan menggigil setiap waktu dan akan merasa demam. Maka janganlah anda khawatir anda sedang sakit, karena hal tersebut merupakan salah satu tanda persalinan.

 10  Nafsu makan meningkat

Saat nafsu makan meningkat anda juga harus mengantisipasi bahwa hal itu merupakan salah satu tanda persalinan anda akan semakin dekat.

Seperti itulah informasi mengenai 10 ciri - ciri yang menandakan ibu hamil akan segera melahirkan. Semoga dengan info diatas anda dapat mengetahui lebih awal wanita yang ingin melahirkan agar ibu dan anak dapat sehat dan cantik.

Jangan Lewatkan Tips Kehamilan lainya :

7 Tips Mencegah Kerusakan Rambut Saat Hamil

7 Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

7 Tips Sehat Berpuasa Untuk Ibu Hamil

Blog Dokter - Tips berpuasa sehat untuk ibu hamil. Manfaat puasa bagi kesehatan salah satunya adalah dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Demikian pula bagi ibu hamil yang menjalankan puasa Ramadhan.

Selama ibu hamil telah dilakukan pemeriksaan dan dinyatakan sehat dan telah dikonsultasikan dengan ahlinya, maka ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan puasa khususnya selama bulan Ramadhan. Ibu hamil tentunya dalam menjalankan puasa akan sangat berbeda ketika tidak sedang hamil.

    Ketahui 7 tips sehat berpuasa bagi wanita hamil    

Ilustrasi Wanita Hamil Tua

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan oleh ibu hamil selama berpuasa:

 1  Ketika Sahur 

Pilih makanan yang mengandung protein dan lemak dalam jumlah cukup. Kedua jenis zat gizi ini dapat bertahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari.

 2  Konsumsi Daging 

Sebaiknya ibu hamil banyak mengkonsumsi daging. Daging adalah makanan yang mengandung kalori dan protein sangat tinggi yang bisa disimpan tubuh dalam waktu cukup lama.

 3  Konsumsi Vitamin 

Upayakan mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan mineral seng (zinc) untuk menjaga vitalitas tubuh.

 4  Saat Sahur 

Jangan mengonsumsi makanan manis saat sahur agar tubuh tidak lemas dan cepat merasa lapar akibat insulin shock.

 5  Minum Air Putih 

Sebaiknya hingga waktu sahur habis, usahakan minum air putih yang cukup.

 6  Minum Susu 

Minum segelas susu setiap sahur bisa mengurangi ancaman anemia bagi ibu hamil.

 7  Istirahat yang Cukup 

Istirahat yang cukup bagi Ibu hamil baik untuk ibu dan janinnya.

Demikian tips sehat berpuasa bagi ibu hamil, namun bila terjadi keluhan, batalkan puasa dan segera hubungi dokter Anda.

10 Makanan Penyubur Kandungan yang Wajib Diketahui

Blog Dokter - Keguguran merupakan hal yang paling ditakuti oleh seorang ibu hamil, ketakutan tersebut berusaha diatasi dengan berbagai cara agar kandungan tetap terjaga sampai hari kelahiran. Maka dari itu kesehatan dan kesuburan adalah hal yang paling utama. 10 Makanan Penyubur Kandungan bisa menjadi pilihan yang baik bagi ibu hamil agar janin dalam kandungan tetap terjaga subur dan sehat.

10 Makanan Penyubur Kandungan yang Wajib Diketahui

Ilustrasi Wanita Memakanan Makanan penyubur kandungan

Berikut 10 Makanan Penyubur Kandungan.

 1  Telur

Telur merupakan makanan yang mudah didapat dan dapat disajikan secara sederhana. Namun dibalik kesederhanaan tersebut, telur ternyata mampu menyuburkan kandungan jika dikonsumsi. Ibu hamil dapan menkonsumsi telur maksimal 2 butir dalam sehari. Selain memiliki protein, lemak dan omega 3 yang baik bagi kesehatan tubuh (Jika dikonsumsi dengan teratur), telur juga memiliki zat kolin. Zat kolin inilah yang diperlukan oleh ibu hamil untuk menjaga kesuburan janin. Zat kolinlah yang membantu tubuh untuk menyerap asam folat, sedangkan asam folatlah yang membuat calon bayi terjaga agar tidak lahir cacat. 

 2  Sayur dan Buah

Tidak ada yang mengingkari pentingnya memakan sayur dan buah, bahkan keduanya masuk dalam daftar menu wajib 4 sehat 5 sempurna. Ibu hamil juga perlu mengkonsumsi sayur dan buah agar asupan yang diterima bayi bisa terjaga dari kesuburan. Sama seperti telur, zat penting folat juga terdapat dalam sayur dan buah. Sayur yang membantu dalam menyuburkan kandungan antara lain Bayam, Selada dan Kale. Sedangkan buah ada Alpukat, Jeruk dan Straubery. Sayur dan buah juga banyak memiliki Vitamin yang berguna melancarkan metabolisme tubuh. Jadi bagi ibu-ibu yang sedang mengandung dianjurkan untuk makan sayur dan buah untuk tetap menjaga kesuburan janin dalam kandungan.

 3  Ikan Salmon 

Yang satu ini memang sulit untuk ditemukan, selain mahal, juga jarang dipasarkan. namun dari segi manfaat jelas bisa dibuktikan. Ikan salmon bisa menjadi makanan utama yang membantu pembentukan hormon. Banyak manfaat yang diberikan dari ikan salmon, antara lain mencegah bronghitis, penyakit paru-paru, menjaga kesehatan mata dan kulit, dan menjaga kesehatan tubuh. Protein yang ditawarkan oleh ikan salmon juga membantu meningkatkan IQ atau ingatan pada calon bayi. Makanan yang tepat untuk penyburan kandungan sang ibu.

 4  Tiram

Makanan yang kaya akan zat besi ini menjadi salah satu dari 10 makanan penyubur kandungan. Selain dipercaya menyuburkan kandungan, tiram juga dapat meningkatkan vitalitas pria. Jadi bagi ibu hamil silahkan untuk mencoba masakan bahan tiram demi kesuburan buah hati anda.

 5  Susu

Kebutuhan akan kalsium bagi ibu yang sedang hamil sangatlah diperlukan. Susu yang kaya akan kalsiun menjadi asupan penting bagi janin dalam kandungan. Dianjurkan untuk rutin minum susu 8 gelas perhari, ataupun olahan susu yang lain seperti keju dan yogurt. Namun susu yang baik dikonsumsi ialah susu yang memiliki kadar lemak yang tinggi.

 6  Gandum Utuh

Gandum merupakan jenis makan yang kaya akan karbohidrat. Karbohidrat kompleks pada gandum membuat kadar darah dan insulin menjadi stabil sehingga dapat menyuburkan kandungan. Karbohidrat sebetulnya dapat menyebabkan kegemukan namun bagi ibu yang sedang mengandung sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

 7  Coklat

Bagi ibu hamil yang suka untuk ngemil disaat santai namun takut jika mengganggu kesuburan bayi. Tenang, karena salah satu studi di Yale University telah membuktikan bahwa mengkonsumsi coklat saat mengandung tidak memberi pengaruh pada kesuburan bayi, melainkan memberi rasa senang dan bahagia bagi pengkonsumsi. Jadi tidak menimbulkan ketegangan ataupun stress yang berpengaruh bagi kandungan.

 8  Madu

Mengkonsumsi madu yang kaya akan nutrisi dapat dimasukkan sebagai makanan penyubur kandungan. Khasiat dari madu seperti sumber energi, pelancar pencernaan, menjaga kekebalan tubuh, dan menyembuhkan luka dapat membantu menyuburkan kandungan.

 9  Minyak Zaitun

Heran mengapa minyak zitun juga masuk dalam 10 daftar makanan penyubur kandungan. Itu karena minyak zaitun kaya akan Lemak, Omega 3 dan Vitamin E. Ketiganya membantu meningkatkan kesuburan reproduksi wanita, terlebih bagi ibu hamil. Jadi mulaila untuk mengkonsumsi minyak zaitun secara teratur.

 10  Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Menkonsumsi kacang dan biji-bijian sangat berguna bagi kandungan, itu karena terdapat sel dan zat-zat yang baik bagi janin. Serat dan zat besi yang terdapat dalam kacang mampu mengembangkan sel darah merah pada bayi. Sehingga membuat kandungan menjadi subur dan sehat.

Itulah ke- 10 Makanan Penyubur Kandungan yang dapat dikonsumsi bagi ibu yang sedang hamil atau yang baru merencanakan kehamilan. Ke sepuluh makanan tersebut dikonsumsi dengan cara teratur dan dengan anjurat untuk sahabat blog dokter jika diperlukan. Karena janin dalam kandungan merupakan buah hati tercinta, maka mulailah untuk menginvestasi diri dengan mengkonsumsi 10 makanan penyubur kandungan diatas.

Lihat juga : 10 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil

6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi

Blog Dokter - Meskipun Anda memantau dengan ketat makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan makanan apa saja yang dilarang untuk dikonsumsi oleh bayi, bukan berarti penyakit diare tidak bisa menyapa buah hati Anda. Diare pada bayi bisa dilihat ketika secara intens bayi Anda terus menerus buang air besar dan feses nya tampak terlihat berair. Penyabab penyakit diare, khususnya pada bayi bisa bermacam-macam, untuk lebih lengkapnya, simak penjelasan menarik seputar masalah kesehatan pencernaan bayi.

6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi

Ilustrasi Bayi sehat yang bebas dari penyakit diare

Oleh karena itu sahabat ibu blog dokter wajib mengetahui 6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi.

Infeksi virus

Ada berbagai macam jenis virus, seperti rotovirus, ad enovirus bahkan influenza yang ternyata bisa menjadi penyabab mengapa buah hati Anda terkena penyakit diare. Virus-virus tersebut tidak hanya puas dengan membuat bayi diare saja, bayi pun bisa terserang demam, nyeri perut hingga tidak jarang muntah dan mengeluarkan feses yang sedikit berdarah. 

Infeksi bakteri

Bakteri yang terkenal, seperti Salmonella, E Coli, Shigella dll merupakan jenis bakteri yang dianggap mampu untuk membuat bayi mengalami penyakit diare. Diare pada bayi yang dikarenakan bakteri-bakteri tersebut cenderung disertai dengan beberapa kondisi, seperti kram perut, demam dan timbulnya bercak merah darah pada feses bayi.

Infeksi telinga

Penyebab penyakit diare juga bisa diderita oleh bayi Anda adalah ketika mereka mengalami infeksi pada saluran pendengarannya. Anda bisa melihat gejala bayi yang tengah terkena infeksi telinga lewat bahasa tubuhnya. Bayi yang suka rewel sambil mengusap telinganya, bisa menjadi pertAnda jika telinga memang tengah bermasalah.

Parasit

Giardiasis adalah sejenis parasit yang ditengarai menjadi penyebab bayi Anda bisa mengalami penyakit diare. Jika Anda melihat kondisi perut bayi Anda yang terlihat kembung, bisa jadi itu adalah gejala awal bayi akan terkena penyakit diare karena parasit. 

Antibiotik

Ketika bayi sakit, Anda berusaha sebaik mungkin untuk mengembalikan kesehatannya, dimulai dari pemberian obat alami hingga antibiotik. Namun bagimana jika bayi justru terkena penyakit diare setelah mengkonsumsi antibiotik tersebut? Hal itu menunjukkan jika bayi Anda tidak bisa menerima bahan kimia dari antibiotik sehingga tubuhnya melakukan perlawanan dengan cara mengeluarkannya dari dalam tubuh. Jika Anda telah menyadari resiko pemberian antibiotik pada bayi, pastikan dulu pertama kali, apa antibiotik yang hendak akan berikan nantinya bisa diterima oleh tubuh si bayi sehingga bayi tidak diare.

Sensitivitas pada makanan

Penyebab penyakit diare karena sensitivitas pada makanan juga bisa terjadi pada sebagian anak. Sebagai contoh, ada seorang anak yang tidak bisa mengkonsumsi susu formula hanya ingin ASI, atau pun sebaliknya. Laktosa yang terkandung di dalam susu formula bisa menyebabkan penyakit diare bilamana bayi memilki sensitivitas pada makanan yang cukup tinggi.

Terima kasih telah membaca 6 penyebab utama penyakit diare pada bayi. Semoga dengan arikel diatas anda dapat mencegah terjadinya diare pada bayi.

Lihat juga : 10 Cara Aman dan Sehat Merawat Bayi

7 Tips Mencegah Kerusakan Rambut Saat Hamil

Blog Dokter - Sampai saat ini belum dapat dipastikan seberapa besar pengaruh hormon terhadap kondisi dan kesehatan rambut pada wanita yang sedang hamil. Sebagian besar wanita tidak menyadari perubahan yang terjadi pada rambutnya utamanya saat ia sedang hamil.

Perubahan tersebut bisa berupa kerontokan ataupun ketebalan yang berlebihan serta kulit kepala yang berminyak. Sehingga rambut yang dulunya kering bisa berubah berminyak begitupun sebaliknya rambut yang berminyak dapat berubah menjadi kasar dan kering. Oleh karena itu bagi wanita hamil penting kiranya untuk menjaga rambut agar tetap sehat.

7 Tips Mencegah Kerusakan Rambut Saat Hamil

Ilustrasi Wanita Hamil Mengalami Kerusakan Rambut

Berikut 7 tips mencegah terjadinya kerusakan rambut saat masa kehamilan.

1. Perawatan Alami
Jika anda ingin tetap melakukan perawatan terhadap rambut anda pada masa kehamilan, sebaiknya adna berkonsultasi dengan dokter. Sebab kebanyakan dokter menyarankan untuk melakukan perawatan pada rambut secara alami saja saat wanita sedang hamil. Wanita hamil disarankan untuk tidak melakukan kegiatan salon seperti meluruskan rambut, mewarnai rambut serta jenis perawatan lainnya utamanya jika menggunakan bahan kimia. Sebab resiko bahan kimia pada rambut anda akan lebih berdampak saat sedang hamil. Oleh karena itu perawatan alami di rumah lebih baik dilakukan. Namun jika anda tetap ingin melakukan perawatan sebaiknnya dilakukan 18 minggu di awal kehamilan dan sesudahnya.

2. Gunakanlah hairstyle yang cocok untuk anda
Saat sedang hamil temukanlah hairstyle yang cocok untuk anda baik saat sedang hamil maupun tidak. Perubahan rambut akan sangat terasa setelah melahirkan, sehingga jika anda tidak mengubah model rambut anda yang dulu, rambut anda akan terlihat tidak sehat. Oleh karean itu mengubah modelnya terlebih dahulu akan membuat rambut anda kelihatannya baik-baik saja.

3. Terbiasalah dengan perubahan
Saat hamil perubahan akan terus terjadi. Terkadang rambut anda kering, terkadang rambut anda akan sangat berminyak. Sehingga terbiasa dengan perubahan tersebut akan membantu anda menjaga kesehatan rambut. Jika rambut anda kering pengaplikasian minya rambut akan sangat dibutuhkan, namun jika kemudian ia berminyak penting bagi anda untuk menghentikannya.

4. Selalulah menutrisi rambut
Banyak penyebab kerusakan rambut saat sedang hamil. Dan masalah rambut yang sering muncul tentunya kerontokan, rambut berminyak dan juga banyak masalah lainnya. Olehnya itu menjaga nutrisi rambut anda dengan mengonsumsi suplemen atau treatmen nutrisi lainnya sangat penting dilakukan selama masa kehamilan.

5. Memilih produk rambut dengan hati-hati
Seperti yang telah di bahas diatas bahwa menghindari bahan kimia saat sedang hamil sangatlah penting. Oleh karena itu dengan berhati-hati memilih produk seperti shampo dan kondisioner juga sangatlah penting. Sebab shampo dan konditioner dengan kandungan bahan kimia yang berlebih secara tidak langsung dapat memberikan efek terhadap kehamilan dan utanaya rambut anda.

6. Selalu melindungi rambut
Saat hamil rambut dan kulit anda akan menjadi sangat sensitif. Biasanya rambut akan sangat sensitif terhadap debu dan juga matahari. Selalulah lindungi rambut anda dengan scraf atau topi saat ingin keluar rumah. Selain itu penting bagi anda untuk menajga kebersihan rambut utamanya potensi munculnya ketombe. Hindarilah pemakaian hair drier dan juga menyisir rambut saat basah. Gunakan sisir yang terbuat dari bulu yang lembbut untuk menjaga kesensitifa rambut anda.

7. Manjakan Rambut anda
Memanjakan rambut saat hami, juga sangat dianjurkan. Memberikan pijatan terhadap kulit kepala akan memperlancar peredaran darah dan juga mengurangi stress. Pijatan pada kepala juga bisa mengatasi beberapa masalah rambut seperti rambut rontok. Pijatan bisa anda aplikasikan jika anda memberikan minyak pada rambut.

Terima kasih telah membaca 7 Tips Mencegah Kerusakan Rambut Saat Hamil. Semoga dengan artikel diatas rambut anda tetap sehat dan berkilau di masa kehamilan anda.

Baca juga : 7 Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil

7 Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil

Blog Doker - Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang cukup parah, sebab penderita akan mengalaminya berjam - jam bahkan berhari - hari. Penderita migrain akan merasa sensitif terhadap cahaya maupun suara.

Wanita sangat rentang terserang migrain. Bahkan beberapa kasus menyebutkan bahwa migrain adalah salah satu gejala atau tanda kehamilan. Selain itu wanita hamil secara umum sangat mudah terserang penyakit migrain. Beberapa diantara wanita hamil terserang migrain terserang migrain pada awal kehamilannya.

7 Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil

Ilustrasi Wanita Hamil Mengalami Sakit Migrain

Berikut 7 cara mengatasi migrain saat hamil.

1. Hindari pemicu migrain
Agar anda terhuindar dari migrain maka baik bagi anda untuk menghindari pemicunya. Stress, makanan manis serta asap rokok merupakan pemicu migrain yang utama. Oleh sebab itu baik bagi anda untuk menghindarinya daripada harus mengobati migrain.

2. Jalani hari seperti biasa
Saat hamil jalani lah aktifitas anda seperti hari-hari biasanya. Sebab dengan menjaga aktifitas anda tetap teratur maka sirkulasi darah ke kepala akan tetap baik. Hindari untuk tidur terlalu larut, jagalah agar tidur anda tetap terjaga.

3. Beristirahat yang cukup
Jagalah diri anda untuk tetap sehat dengan selalu beristirahat yang cukup. Biarkan diri anda rileks di kamar yang gelap sesekali dan hindari untuk kerja yang menguras pikiran anda.

4. Berhati-hati terhadap pengobatan
Jika anda adalah penderita migrain yang akut maka penting bagi anda untuk berhati-hati dalam mengonsunsi obat. Sebab pada wanita hamil mengonsumsi obat cukup beresiko terhadap janin juga pada kualitas air susu nantinya.

5. Tindak pencegahan
Penting bagi wanita hamil untuk melakukan tindak pencegahan terhadap depresi. Seperti yang telah di bahas sebelumnya bahwa stress dan depresi termasuk pemicu uatam terjadinya migrain. Konsumsilah antidepresi seperti propranolol, atenolol, and labetalol.

6. Biofeedback
Biofeedback merupakan latihan yang didampingi para ahli untuk mengaetahui sejauh mana fungsi tubuh bekerja. hal ini sangat baik untuk mengetahui keseimbangan fungsi tubuh anda yang tentunya akan berpengaruh pada migrain anda.

7. Berolahraga
Telah banyak terbukti bahwa dengan berolahraga maka akan sangat baik mengurangi frekuensi datangnya migrain. Selain itu pemicu migrain juga akan berkurang seperti stress dan depresi.

Terima kasih telah membaca 7 Cara Mengobati Migrain Saat hamil. Semoga dengan tips diatas migrain anda dapat teratasi dengan cepat.

Baca juga : 10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

5 Manfaat ASI Untuk Anak

Blog Dokter - ASI atau Air Susu Ibu merupakan anugrah yang luar biasa pada ibu setelh melahirkan. Tidak ada yang bisa menandungi kandungan gizi yang ada didalamnya. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memberikan ASI hingga 2 tahun agar bayi mendapatkan seluruh manfaat ASI.

5 Manfaat ASI Untuk Anak

Ilustrasi Wanita Yang Memberi ASI untuk anaknya

Beberapa poin dibawah ini adalah 5 manfaat ASI bagi bayi anda.

1. Nutrisi Terbaik Untuk Bayi

Bayi yang berusia kurang dari 2 tahun memiliki kebutuhan nutrisi khusus. ASI mengandung segala nutrisi kebutuhan bayi, mulai dari zat gizi hingga zat kekebalan tubuh yang melindungi bayi dari serangan penyakit.

2. Mudah Dicerna dan Diserap Bayi

ASI mengandung dua jenis protein bernama whey dan casein sehingga mudah sekali dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

3. Mengandung Zat Gizi yang Diperlukan Bayi

Bayi membutuhkan zat gizi untuk pertumbuhan dan perkembangannya, khususnya perkembangan otak. Zat gizi ini tidak mudah ditemukan pada bahan makanan lain. Untungnya, semua zat gizi itu sudah terkandung secara lengkap di dalam ASI.

4. Melindungi Bayi dari Dalam

Bayi yang berumur kurang dari 2 tahun cukup rentan terkena infeksi atau alergi. Namun, orangtua tidak perlu khawatir karena ASI memberikan perlindungan kepada bayi dari bahaya tersebut.

5. Membuat Bayi Merasa Nyaman & Aman

Ketika disusui, maka bayi akan berada dalam pelukan hangat sang bunda. Secara psikologis, bayi akan merasa luar biasa damai, nyaman, dan aman. Hal ini dapat menjaga kondisi emosionalnya sehingga si bayi dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal.

Terima kasih telah membaca 5 Manfaat ASI Untuk kesehatan anak atau bayi. Semoga dengan artikel diatas anda dapat memberikan ASI kepada anak anda.

Baca juga : 6 Tips Alami Meningkatkan Air Susu Ibu

10 Tips Sederhana Tingkatkan Kesuburan

BlogDokter - Memiliki organ reperoduksi yang baik serta subur merupakan modal untuk semua orang. Sebab memperoleh keturunan bagi pasangan suami istri merupakan hal yang menjadi umum. Namun beberapa pasangan kurang berhasil untuk cepat memperoleh keturunan, biasanya dipengaruhi oleh beberapa sebab, salah satunya karena organ reproduksi yang tidak subur.

Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui tips agar dapat meningkatkan kesuburan, dan anda juga bisa mengaplikasikannya agar bisa membantu anda memperoleh keturunan dengan cepat.

10 Tips Sederhana Tingkatkan Kesuburan

Ilustrasi Wanita Makan Buah untuk Kesuburannya

Berikut Cara Efektif Mendapatkan kesuburan pada wanita.

1. Kontrol berat badan

Berat badan akan berpengaru pada organ reproduksi anda. Body fat memproduksi estrogen yang bisa membingungkan jadwal ovulasi tubuh. Wanita yang memiliki berat badan berlebih mempunyai jadwal menstruasi yang tidak teratur. Mengurangi sedikitnya 5% dari total body fat dapat menaikkan kesuburan mama. Di sisi lainnya, wanita underweight bisa mempengaruhi tubuh dalam memproduksi sel telur.

2. Stop merokok

Merokok merupakan hal buruk baik bagi perempuan maupun laki-laki. Bagi perempuan akan merusak sel telur dan bagi laki-laki akan merusak sel sprema anda.

3. Batasi kafein

Mengonsumsi kafein akan snangat berbahaya bagi kesuburan. Batasi konsumsi kopi mama dibawah 200-250 miligram cafein per hari. Kafein dapat menghambat aktivitas otot tube fellopian, yang membawa sel telur ke rahim.

4. Hindari pestisida

Pestisida merupakan bahan kimia yang sangat berbahaya bagi kesuburan. Oleh karena itu sangat baik untuk anda menghindari makanan yang mengandung pestisida.

5. Berlibur

Stress dan memiliki kondis psikologi yang buruk akan memberikan anda pengaruh buruk bagi kesuburan. Oleh karena itu berlibur dan merasakan rileks sangatlah perlu untuk anda.

6. Konsumsi multivitamin

Menambah asupan multivitamin pre-natal seperti folic acid, vitamin B12 dan selenium dipercaya bisa menambah kesempatan untuk hamil.

7. Berjemur

Sinar matahari mampu mendorong kesuburan untuk pria dan wanita dengan menaikkan tingkat vitamin D. Penelitian di Austria menemukan bahwa vitamin D dapat menaikkan hormon progesteron dan oestrogen pada wanita, dan menambah jumlah sperma pada pria.

8. Lemak

Tidak semua lemak itu buruk bagi kesehatan. Tubuh memerlukan lemak esensial seperti minyak Omega 3 dan Omega 6 yang terdapat pada salmon, sarden, herring dan makarel. Sebaliknya, mama harus menghindari lemak jenuh yang dapat menyumbat penyerapan lemak esensial oleh tubuh.

9. Minum air mineral

Air mampu mendorong sirkulasi darah ke daerah rahim. Apabila wanita kekurangan cairan, sistem reproduksi akan melemah karena tubuh akan menyalurkan cairan ke organ lain yang membutuhkan terlebih dahulu.

10. Pilih Makanan Yang Baik

Mineral yang dibutuhkan oleh tubuh adalah zinc (zat besi) namun penelitian menyimpulkan bahwa 9 dari 10 orang defisiensi atau kekurangan pada mineral yang penting ini. Hal ini disebabkan oleh banyak makanan yang telah mengalami proses. Misalkan gandum, seharusnya mengandung zat besi namun 80% telah dihilangkan dalam pembuatan roti untuk memperpanjang daya simpan. Cobalah mengkonsumsi mangga, biji labu dan ikan yang kaya akan zat besi.

Terima kasih telah membaca 10 cara ampuh meningkatkan kesuburan dengan cepat secara alami. Semoga dengan tips diatas kesuburan pada diri anda dapat bertambah dengan cepat.

Baca juga : 10 Cara Ampuh Agar Cepat Hamil

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

BlogDokter - Ibu yang sedang hamil, tentunya kini sedang mempunyai tanggung jawab untuk menjaga janin dalam perutnya. Oleh karena itu apapun yang dimakan dan dilakukan oleh ibu hamil pastinya akan berpengaruh pada janin yang ada dalam kandungannya.

Pola tidur bagi ibu hamil juga perlu diperhatikan. Tidak mudah mengatur pola tidur ibu hamil, sebab saat hamil tentunya banyak gangguan kesehatan yang cepat melanda serta mengganggu kenyamanan.  Oleh karena itu sebaiknya ada mengikuti tips tidur nyenyak untuk wanita hamil di bawah ini.

10 Tips Tidur Nyenyak Untuk Wanita Hamil

Ilustrasi Wanita Hamil Tidur dengan Nyenyak

Berikut 10 cara tidur lebih nyenyak saat hamil

1. Atasi Stres

Stres dan depresi meningkat saat anda hamil. Hal ini biasanya mengganggu tidur anda. Sangat dianjurkan ibu hamil melakukan yoga, meditasi dan melakukan kegiatan yang anda senangi  untuk menghilangkan dan mencegah stres berlebihan.

2. Bantal tambahan

Para ibu hamil sangat membutuhkan bantal yang tebal dan empuk untuk menopang punggung dan perutnya. Karena bantal disekitar kaki dan betis dapat membantu menahan punggung agar bisa tidur dengan nyeyak dan nyaman.

3. Kurangi tidur siang

Tidur disiang hari adalah hal yang wajar. Tapi tidur siang yang berlebihan dapat membuat wanita hamil kesulitan tidur dimalam hari. Jika ingin tidur malam anda cepat dan nyenyak sebaiknya kurangi tidur disiang hari.

4. Perhatikan Makanan Anda

Makanan yang kurang bergisi dapat memberi efek pada tidur yang nyenyak. Jadi disarankan untuk ibuh hamil untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat dan makan yang berprotein untuk mencegah sakit kepala.

5. Kurangi Meminum Air Dimalam Hari

Minum air tentunya sangat baik untuk kesehatan dan cairan tubuh anda. Tapi pada waktu anda hamil dianjurkan meminum air saat pagi dan siang hari. Saat sore dan malam kurangi meminum air karena pada waktu meminum banyak air malam hari kandung kemih anda akan penuh. Tentunya tidur anda akan terganggu jika ingin pipis.

6. Memakai Kantung Air Hangat

Kantung air hangat dapat membuat perasaan anda tenang dan dapat mengobati bagian tubuh yang kram dan ngilu. Namun pastikan suhu air tidak terlalu tinggi. Ibu hamil biasanya juga mengalami kram saat tidur. Jika kram pada perut dan bagian yang lain anda sudah hilang maka lepaskan kantung air hangat jangan sampe tertempel saat anda tertidur.

7. Jadwalkan Waktu Tidur

Memiliki jadwal tidur yang teratur dapat menyehatkan tubuh. Jadi usahakn anda membuat daftar waktu tidur dan konsisten untuk menerapkannya.

8. Hindari Junk Food

Jika ingin tidur lebih nyenyak maka hindari makanan - makanan yang cepat saji atau junk food. Selain itu kurangi memakan gorengan, asam, pedas di siang dan sore hari. Sebaiknya konsumsi buah - buahan dan buiskuit untuk jemilan anda.

9. Hindari Debu dan Asap 

Debu dan asap dapat menggagu pernafasan anda. Hindari tempat yang yang berdebu atau gunakan masker ketika keluar dan ketka ada seseorang yang merokok didekat anda. Karena debu dan asap dapat mempengaruhuhi kesehatan dan menggangu tidur nyenyak anda,

10. Mandi air hangat

Air hangat dapat membuat otot tenang dan meringankan kram. Jadi disarankan ibu hamil mandi air hangat sebelum tidur supaya tidur lebih nyenyak.

Terima kasih telah membaca 10 cara sehat mendapatkan tidur nyenyak selama hamil. Semoga dengan tips diatas tidur anda nyenyak dan menyehatkan kandungan anda.

Baca juga : 10 Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat