10 Makanan Terbaik Bagi Kesehatan Bayi

Blog Dokter - Bayi merupakan harta paling berharga bagi orang tua. Maka dari itu wajarlah jika apapun keperluan bayi, seupaya mungkin untuk dipenuhi. Dan hal yang paling utama bagi bayi usia 6 bulan ialah asupan gizi diluar asi, atau biasa disebut makanan pendamping asi. Makanan pendamping asi haruslah bergizi, ini demi meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan si bayi. 10 Makanan yang baik Untuk Kesehatan Bayi merupakan hal yang sangat wajib dikonsumsi bagi buah hati anda.

10 Makanan Terbaik Bagi Kesehatan Bayi

Ilustrasi bayi memakan makanan yang sehat dan bergisi

  1   Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau merupakan sumber gizi yang baik dikonsumsi bagi bayi, itu karena terdapat zat besi, betakaroten dan serat didalamnya. Sayuran tersebut seperti bayam dan lobak, keduanya memiliki sumber serat terbaik. Biasanya bayi tidak terlalu suka dengan rasa sayuran, namun dilihat dari segi manfaatnya maka perlu untuk dikonsumsi oleh sang buah hati. Mengenalkan sejak dini konsumsi sayuran membuat bayi akan terbiasa nantinya. 

  2   Pasta Gandum

Manfaat dari pasta ialah membuat pencernaan menjadi lancar, menambah kekebalan tubuh serta membuat efek kenyang yang lebih lama. Beberapa manfaat tersebut sangat baik jika dikonsumsi oleh bayi. Jika ingin diberikan kepada bayi, baiknya pasta gandum disajikan bagai sup agar lebih mudah untuk dimakan karena teksturnya yang lembut.

  3   Buah Berry

Buah berry dianggap bermanfaat karena memiliki serat yang baik bagi tubuh. Jenis berry tersebut antara lain Raspberry, Blackberry dan Elderberry. Ibu bisa menyajikan buah berry kepada buah hati dengan cara dibuat seperti sup agar lebih mudah untuk dimakan oleh bayi.

  4   Brokoli

6 Manfaat dari sayuran yang satu ini sudah diketahui. Seperti dibawah ini :

• Meningkatkan sistem imun
• Mengurangi reaksi alergi
• Mengandung serat larut yang mampu menarik kolesterol pada tubuh bayi
• Menganduk vitamin K yang baik untuk tulang
• Mencegah kerusakan pembuluh darah
• Meningkatkan fungsi hati

Manfaat diatas sangan diperlukan oleh buah hati anda, maka dari itu upayakanlah untuk member asupan makanan berbahan brokoli.

  5   Pisang

Pisang menjadi salah satu makanan yang baik bagi kesehatan tubuh bayi. Dengan tekstur yang lembut dapat langsung dikonsumsi. Pisang juga mudah ditemui dimana-mana. Khasiat dari pisang yang baik bagi bayi seperti menambah nutrisi, menjadikan tekanan darah jadi sehat, membantu fungsi jantung dan melindungi diri dari sakit maag dan kerusakan usus. Khasiat tersebut diperoleh karena dalam pisang mengandung Vitamin B2, B6 dan Vitamin C serta kalium yang baik bagi kesehatan tulang. Dengan kandungan dan khasiat tersebut maka menjadi salah satu makanan terbaik untuk kesehatan yang wajib dikonsumsi bagi buah hati anda.

  6   Labu

Makanan sehat lainnya adalah labu. Labu menjadi baik dikonsumsi untuk bayi karena sangat rendah akan lemak dan kalori serta memiliki serat yang baik bagi tubuh. Buatlah makanan berbahan labu dengan hasil tekstur yang lembut agar mudah dikonsumsi oleh bayi, seperti bubur labu. Labu yang paling baik untuk dikonsumsi adalah labu siam karena memiliki vitamin A dan betakaroten yang mampu mencegah risiko penyakit kangker dan jantung.

  7   Oat

Oat yang biasanya dijadikan sarapan dipagi hari dalam bentuk sereal, ternyata juga baik dikunsumsi oleh bayi. Ini karena protein dan serat larut yang terkandung didalamnya. Serat yang terkandung mampu mencegah risiko penyakit jantung serta protein sebagai makanan utama dari otak.

  8   Pepaya

Buah papaya merupakan buah yang enak dikonsumsi, namun tidak hanya enak, papaya juga banyak mengandung gizi yang baik bagi kesehatan tubuh. Karena papaya dapat membantu sistem pencernaan protein, menambah kekebalan tubuh dan mecegah penimbunan lemak. Pepaya juga berkhasiat untuk mencegah penyakit berbahaya seperti kangker karena memiliki antiksidan.

  9   Alpukat

Menumbuh kembangkan sistem saraf dan otak itulah salah satu fungsi alpukat. Buah yang kaya akan kandungan ini sangat baik untuk buah hati anda. Zat yang banyak ditemui dari buah ini adalah Vitamin E, kalum, Zat besi, Kerotenoid, betakaroten dan folat. Kandungan tersebut sangat baik jika dikonsumsi pada buah hati anda.

  10   Beras Merah

Jika sang bayi sudah mengenal makanan berat seperti nasi, maka disarankan untuk menggunakan nasi dari beras merah. Itu demi tumbuh kembang si buah hati anda, melihat kandungan yang ada didalamnya seperti vitamin B1, B6 dan B12 yang member energy pada sel tubuh bayi. Membantu menumbuh kembangkan jaringan syaraf dan jantung juga menjadi andalan bagi produk beras merah. Maka mulai saat ini perkenalkanlah pada bayi anda sedini mungkin mengenai makanan-makanan yang baik dikonsumsi seperti beras merah.

Itulah 10 Makanan yang baik Untuk Kesehatan Bayi yang sangat baik dikonsumsi dan sebagai pendamping dari pada ASI. Makanan tersebut dianjurkan untuk diberikan kepada bayi yang berumur 6 bulan keatas. Biar bagaimanapin kesehatan pada buah hati adalah hal yang paling utama, maka dari itu mulailah untuk member asupan seperti diatas untuk bayi anda.

Lihat juga : 10 Cara Aman dan Sehat Merawat Bayi

6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi

Blog Dokter - Meskipun Anda memantau dengan ketat makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan makanan apa saja yang dilarang untuk dikonsumsi oleh bayi, bukan berarti penyakit diare tidak bisa menyapa buah hati Anda. Diare pada bayi bisa dilihat ketika secara intens bayi Anda terus menerus buang air besar dan feses nya tampak terlihat berair. Penyabab penyakit diare, khususnya pada bayi bisa bermacam-macam, untuk lebih lengkapnya, simak penjelasan menarik seputar masalah kesehatan pencernaan bayi.

6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi

Ilustrasi Bayi sehat yang bebas dari penyakit diare

Oleh karena itu sahabat ibu blog dokter wajib mengetahui 6 Penyebab Penyakit Diare yang bisa Menyerang Bayi.

Infeksi virus

Ada berbagai macam jenis virus, seperti rotovirus, ad enovirus bahkan influenza yang ternyata bisa menjadi penyabab mengapa buah hati Anda terkena penyakit diare. Virus-virus tersebut tidak hanya puas dengan membuat bayi diare saja, bayi pun bisa terserang demam, nyeri perut hingga tidak jarang muntah dan mengeluarkan feses yang sedikit berdarah. 

Infeksi bakteri

Bakteri yang terkenal, seperti Salmonella, E Coli, Shigella dll merupakan jenis bakteri yang dianggap mampu untuk membuat bayi mengalami penyakit diare. Diare pada bayi yang dikarenakan bakteri-bakteri tersebut cenderung disertai dengan beberapa kondisi, seperti kram perut, demam dan timbulnya bercak merah darah pada feses bayi.

Infeksi telinga

Penyebab penyakit diare juga bisa diderita oleh bayi Anda adalah ketika mereka mengalami infeksi pada saluran pendengarannya. Anda bisa melihat gejala bayi yang tengah terkena infeksi telinga lewat bahasa tubuhnya. Bayi yang suka rewel sambil mengusap telinganya, bisa menjadi pertAnda jika telinga memang tengah bermasalah.

Parasit

Giardiasis adalah sejenis parasit yang ditengarai menjadi penyebab bayi Anda bisa mengalami penyakit diare. Jika Anda melihat kondisi perut bayi Anda yang terlihat kembung, bisa jadi itu adalah gejala awal bayi akan terkena penyakit diare karena parasit. 

Antibiotik

Ketika bayi sakit, Anda berusaha sebaik mungkin untuk mengembalikan kesehatannya, dimulai dari pemberian obat alami hingga antibiotik. Namun bagimana jika bayi justru terkena penyakit diare setelah mengkonsumsi antibiotik tersebut? Hal itu menunjukkan jika bayi Anda tidak bisa menerima bahan kimia dari antibiotik sehingga tubuhnya melakukan perlawanan dengan cara mengeluarkannya dari dalam tubuh. Jika Anda telah menyadari resiko pemberian antibiotik pada bayi, pastikan dulu pertama kali, apa antibiotik yang hendak akan berikan nantinya bisa diterima oleh tubuh si bayi sehingga bayi tidak diare.

Sensitivitas pada makanan

Penyebab penyakit diare karena sensitivitas pada makanan juga bisa terjadi pada sebagian anak. Sebagai contoh, ada seorang anak yang tidak bisa mengkonsumsi susu formula hanya ingin ASI, atau pun sebaliknya. Laktosa yang terkandung di dalam susu formula bisa menyebabkan penyakit diare bilamana bayi memilki sensitivitas pada makanan yang cukup tinggi.

Terima kasih telah membaca 6 penyebab utama penyakit diare pada bayi. Semoga dengan arikel diatas anda dapat mencegah terjadinya diare pada bayi.

Lihat juga : 10 Cara Aman dan Sehat Merawat Bayi

5 Manfaat ASI Untuk Anak

Blog Dokter - ASI atau Air Susu Ibu merupakan anugrah yang luar biasa pada ibu setelh melahirkan. Tidak ada yang bisa menandungi kandungan gizi yang ada didalamnya. Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memberikan ASI hingga 2 tahun agar bayi mendapatkan seluruh manfaat ASI.

5 Manfaat ASI Untuk Anak

Ilustrasi Wanita Yang Memberi ASI untuk anaknya

Beberapa poin dibawah ini adalah 5 manfaat ASI bagi bayi anda.

1. Nutrisi Terbaik Untuk Bayi

Bayi yang berusia kurang dari 2 tahun memiliki kebutuhan nutrisi khusus. ASI mengandung segala nutrisi kebutuhan bayi, mulai dari zat gizi hingga zat kekebalan tubuh yang melindungi bayi dari serangan penyakit.

2. Mudah Dicerna dan Diserap Bayi

ASI mengandung dua jenis protein bernama whey dan casein sehingga mudah sekali dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

3. Mengandung Zat Gizi yang Diperlukan Bayi

Bayi membutuhkan zat gizi untuk pertumbuhan dan perkembangannya, khususnya perkembangan otak. Zat gizi ini tidak mudah ditemukan pada bahan makanan lain. Untungnya, semua zat gizi itu sudah terkandung secara lengkap di dalam ASI.

4. Melindungi Bayi dari Dalam

Bayi yang berumur kurang dari 2 tahun cukup rentan terkena infeksi atau alergi. Namun, orangtua tidak perlu khawatir karena ASI memberikan perlindungan kepada bayi dari bahaya tersebut.

5. Membuat Bayi Merasa Nyaman & Aman

Ketika disusui, maka bayi akan berada dalam pelukan hangat sang bunda. Secara psikologis, bayi akan merasa luar biasa damai, nyaman, dan aman. Hal ini dapat menjaga kondisi emosionalnya sehingga si bayi dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal.

Terima kasih telah membaca 5 Manfaat ASI Untuk kesehatan anak atau bayi. Semoga dengan artikel diatas anda dapat memberikan ASI kepada anak anda.

Baca juga : 6 Tips Alami Meningkatkan Air Susu Ibu

5 Cara Alami Mengobati Batuk Pada Bayi

Blog Dokter - Batuk dan pilek bisa menyerang siapa saja tanpa terkecuali, juga pada bayi anda. Jika bayi terserang batuk akan sangat sulit mengatasinya sebab seorang bayi masih sangat rentan dalam pemberian obat-obatan yang memiliki bahan kimia. Selain itu bayi juga cenderung cepat mengalami efek samping di tiap tindakan yang ia terima, sehingga sangat berbahaya untuk ditangani.

Namun jika anda menggunakan cara alami yang aman bagus bayi hal tersebut bisa saja meredakan batuknya tanpa efek samping. Beberapa cara di bawah ini semoga dapat membantu anda dalam mengatasi batuk pada bayi.

5 Cara Alami Mengobati Batuk Pada Bayi

Ilustrasi Bayi Batuk dan Flu

Berikut 5 Cara Mudah Mengobati Batuk Pada Bayi

1. Uap

Penyumbatan pada hidung dan tenggorokan juga menggangggu saat batu. Oleh karena itu menggunakan uap untuk melonggarkan jalan nafasnya akan sangat baik. Nyalakan air panas atau taruhlah air panas di sekitar anak anda selama 15 menit minimal 2 kali sehari sebagai terapi baginya.

2. Mandi air hangat

Air hangat baik untuk kesehatan bayi. Selalu mandikan bayi dengan air hangat atau mengusapnya dengan handuk hangat, jangan gunakan air dingin karena dapat menyebabkan menggigil.

3. Madu dan lemon

Kedua bahan ini dapat membantu mengurangi penyumbatan pada hidung sehingga bayi bisa bernafas. Campuran madu dan lemon memberikan bantuan pada tenggorokan, dan membunuh infeksi. Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok teh madu dan lemon ke dalam air hangat.

4. Kunyit

Menggunakan kunyit sebagai ramuan tradisional sangatlah baik bagi anda. Kunyit merupakan rempah-rempah yang baik untuk mengobati batuk. Caranya adalah dengan mencampurkan sejumput bubuk kunyit pada susu dua kali sehari.

5. Minyak pijat

Pemijatan lembut pada dada bayi menggunakan campuran minyak zaitu dan minyak essential akan membuat bayi lebih mudah bernafas. Anda dapat menggunakan minyak essential yang sehat seperti kayu putih.

Terima kasih telah membaca 5 Cara Alami Mengobati Batuk Pada Bayi. Semoga dengan tips diatas bayi anda dapat sembuh dari penyakit batuk dan flunya.

Baca juga : 10 Cara Ampuh Mengatasi Bayi Menangis